在2016年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2857 千卡
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脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 181.15克 | 碳水物: 372.01克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Passata Rustica Desantis, Okmix Formaggio Grattuggiato, Rio Mare Tonno al Naturale, Molino Spadoni Pizza Istantanea. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Rio Mare Tonno al Naturale, Kraft Sottilette Light, Passata Rustica Desantis, Molino Spadoni Pizza Istantanea. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Miele, Coop Latte UHT Scremato, Nestlé Cheerios Integrali con Miele, Myprotein Impact Whey Isolate. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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