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8Leelove8
日记
2016年04月4日
8Leelove8的日记, 2016年04月4日
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在2016年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
53.4 公斤
最近减少:
23.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年04月4日:
672 千卡
脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 20.74克 | 碳水物: 30.02克.
早餐:
Чай с Сахаром, Чай с Сахаром.
晚餐:
От Мартина Семечки Отборные.
更多的......
1637 千卡
运动:
游泳(中度) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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