在2016年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 24.95克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 75.36克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Питьевой Легкий. 晚餐: Лук, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Китайская Капуста, Голубой Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Котлета Свиная. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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