在2016年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 85.43克 | 碳水物: 151.23克.
早餐: Миндаль, Арахис, Добрович Сметана 15%, Морковь, Яблоко, Свежая Марка Сыр "Легкий", Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Мандарины, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Авокадо, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Репа, Свежая Марка Сыр "Легкий", Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица. 晚餐: Лук, SPAR Сметана 15%, Морковь, Карусель Брокколи Замороженная, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Пекинская Капуста. 小食/其他: Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Активиа Натуральный Биойогурт, Морковь, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|