在2016年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 34.53克 | 蛋白质: 72.58克 | 碳水物: 139.00克.
早餐: Wędzony Łosoś, Pomidory, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Sałata. 晚餐: Gołąbki bez Zawijania (FIX), Kujawski Olej, Kapusta, Limaro Pyzy Drożdżowe Domowe, Risana Ryż Naturalny, Piotr i Paweł Wołowina Mięso Mielone. 小食/其他: Pralinki, Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|