在2016年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 88.03克 | 碳水物: 132.87克.
早餐: Квашеная капуста тушёная с кабачком, Молоко (2% Обезжиренное), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bonfesto Моцарелла, Дары Памира Сироп из Топинамбура с Вишней, Простой Йогурт, Творог 5%. 午餐: Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. 晚餐: Обычное Пиво, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Квашеная капуста тушёная с кабачком, Квашеная капуста тушёная с кабачком. 小食/其他: Дикси Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|