JeffinAurora的日记, 2016年11月25日

在2016年11月25日体重纪录（没有日志纪录）

88.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月25日:

192 千卡

脂肪: 6.21克 | 蛋白质: 3.93克 | 碳水物: 31.23克. 早餐: Grapefruit (Pink and Red), Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Toasted White Bread, Coffee with Milk. 小食/其他: Oatmeal Cookie. 更多的......

2336 千卡

运动: 淋浴 - 10 分钟, 看电视 - 1 小时, 家务 - 15 分钟, 休息 - 18 小时和 35 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

稳定体重

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