在2016年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2211 千卡
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脂肪: 165.45克 | 蛋白质: 132.59克 | 碳水物: 52.41克.
早餐: Oropronobis, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Pachá Amendoim Torrado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Queijo Mozzarella. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Espinafre, Pernil Assado. 晚餐: Cupim Assado, Oropronobis, Cenouras. 小食/其他: Avelã, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Raiola Azeitonas Pretas Azapa. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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