在2016年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1870 千卡
|
脂肪: 53.46克 | 蛋白质: 122.06克 | 碳水物: 235.31克.
早餐: Луговая Свежесть Сыр Легкий, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ситно Бедро Куриное, Рассольник. 午餐: Боско Хлебцы с Пищевыми Волокнами Пребиотическая Защита, Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. 晚餐: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Дикси Мандарины, Гранат, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|