在2016年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 92.22克 | 碳水物: 144.63克.
早餐: Apples, Sugar, Coffee with Milk. 午餐: Olive Oil, Tomatoes, Lettuce, Avocados, Chicken Breast. 晚餐: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese Pizza, Walmart Sandwich de Miga J&Q. 小食/其他: Beer, Melba Melba, Gallo Oblea de Arroz. 更多的......
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1795 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 坐着 - 7 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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