在2016年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 47.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 137.98克 | 碳水物: 128.26克.
早餐: Silk Unsweetened Cashew Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. 午餐: M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Onions. 小食/其他: Protein Cookie, Pure Protein Protein Bar, Clementines, Silk Unsweetened Cashew Milk, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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