在2016年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 125.27克 | 碳水物: 193.86克.
早餐: Gut & Günstig Rotwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Hühnerbrühe. 午餐: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Ja! Wildlachs-Filet. 晚餐: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. 小食/其他: REWE Kräuterquark 2,4%, Ja! Kartoffel-Chips, Red Band Fruchtgummi Schuhe, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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