在2016年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2478 千卡
|
脂肪: 100.74克 | 蛋白质: 137.43克 | 碳水物: 268.34克.
早餐: Сахар, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса, Кофе (из Молотых Зерен), President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды. 午餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Merci Конфеты. 晚餐: Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто. 更多的......
|
稳定体重
|