在2016年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 56.95克 | 碳水物: 93.93克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе без Кофеина, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. 午餐: Любятово Печенье Топленое Молоко, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. 晚餐: Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. 小食/其他: Fazer Хлебцы Овсяные, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|