在2016年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 83.23克 | 碳水物: 194.12克.
早餐: Kahvi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Flora Margariini 60%, Rainbow Palvikinkku, Vaasan Ruispalat. 午餐: Pirkka Rasvaton Maito, Parsakaali (Pakaste), Porkkanaraaste, Kalapuikot, Fazer Amica Perunasosetta. 晚餐: Saarioinen Kinkkupizza. 小食/其他: Pirkka Rasvaton Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Flora Margariini 60%, Pouttu Palvikinkku, Vaasan Ruispalat, Atria Hiillos Grillimakkara, Päärynät. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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