在2016年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 34.44克 | 蛋白质: 132.29克 | 碳水物: 73.00克.
早餐: Дикси Творог Мягкий 5%. 午餐: Говядина Постная, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. 晚餐: Говядина Постная. 小食/其他: Болгарский Перец, Мандарины, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Яичный Белок, Консервированный Тунец. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|