在2016年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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129.5 公斤
最近减少: 56.4 公斤.
还有: 61.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3681 千卡
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脂肪: 173.98克 | 蛋白质: 193.22克 | 碳水物: 304.00克.
早餐: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 晚餐: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 小食/其他: Bacardi Superior Rum, Terry's Chocolate Orange, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), Eckrich Hard Salami, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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