在2016年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 173.65克.
早餐: Ja! Gouda Holland Mittelalt, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Hühnerbrühe. 午餐: Spiegelei ohne Fett, Ja! Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. 小食/其他: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Red Band Fruchtgummi Lakritz, Ja! Gebäckmischung, REWE Bio Löffelbiskuits. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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