在2016年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 42.23克 | 碳水物: 113.19克.
早餐: Cravendale Whole Milk, Quaker Oat So Simple Heaps of Fruit Apple & Cherry, Tesco Double Cream. 午餐: Knorr Beef Stock Pot, Savoy Cabbage, Roast Beef, Carrots, Mashed Potato. 晚餐: Sugar, Tesco Double Cream, Cravendale Whole Milk, Corn Flakes, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Ryvita Original Rye Crispbread. 小食/其他: Brandy. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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