注册  |  登录

Choleboy的日记, 2016年11月21日

在2016年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
103 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 28 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月21日:
2454 千卡 脂肪: 84.34克 | 蛋白质: 118.82克 | 碳水物: 309.13克.   早餐: Arándanos, Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel, Tarta de Atun, Yogurísimo Yogurt Bebible, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 午餐: Tarta de Atun, Lentejas Hervidas. 晚餐: Veneziana Pan Multicereal, Milanesa de Pollo al Horno, Milanesa de Berenjena. 小食/其他: Tholem Queso Untable Cheddar, BC Mermelada de Naranja, CasanCrem CasanCrem Clasico, Bagley Galletitas de Salvado. 更多的......
2758 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Choleboy的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。