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peso atual
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104.4 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 141.87克 | 蛋白质: 97.05克 | 碳水物: 53.08克.
早餐: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 午餐: Perdigão Presunto, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes). 晚餐: Korin Coxinha da Asa, Pernil Assado, Guacamole com Tomates. 小食/其他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Avelã, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. 更多的......
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稳定体重
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