在2016年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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108.6 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 78.54克 | 碳水物: 15.92克.
早餐: Nescafe Classic. 晚餐: Lean Minced Beef, Coconut Oil, Red or Cayenne Pepper, Salt, Cabbage, Chicken Wing Meat and Skin. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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 评论
nice one Siphokazimsiza:-)
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