在2016年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
108.6 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 78.54克 | 碳水物: 15.92克.
早餐: Nescafe Classic. 晚餐: Lean Minced Beef, Coconut Oil, Red or Cayenne Pepper, Salt, Cabbage, Chicken Wing Meat and Skin. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
nice one Siphokazimsiza:-)
|
|
|