在2016年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 49.08克 | 蛋白质: 38.52克 | 碳水物: 190.99克.
早餐: Печенье, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Мясо по-Французски. 晚餐: Ашан Финики Отборные Тунис. 小食/其他: Яблоко, Сушеный Инжир. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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