在2016年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 25.73克 | 蛋白质: 40.87克 | 碳水物: 70.69克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Ратибор Варенье Смородиновое, Bio Max Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Говяжьи Фрикадельки. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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