在2016年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 22.0 公斤.
还有: 18.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 99.56克 | 蛋白质: 59.64克 | 碳水物: 14.63克.
早餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 午餐: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Hormel Black Label Bacon Original. 晚餐: Baby Spinach, Pace Pico De Gallo, White BBQ sauce, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Italian Style. 小食/其他: Michelob Ultra Light Beer, Hormel Original Pepperoni Slices, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 更多的......
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稳定体重
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