在2016年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.0 公斤
最近减少: 45.3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 120.90克 | 碳水物: 67.99克.
午餐: Kraft Olive Oil Greek Feta Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 晚餐: Cooked Vegetables, Chicken Breast. 小食/其他: Smart For Life Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Silk Cashew Milk, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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