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Lully Cardoso的日记, 2016年11月19日

在2016年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
60.4 公斤 最近减少: 4.9 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月19日:
1492 千卡 脂肪: 95.87克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 75.42克.   早餐: Queijo Coalho. 午餐: Cacau Show Trufa Tradicional, Kibe Frito, Coxinha de Festa, Carne de Porco do Lombo Assada. 晚餐: Bilu Pipoca Doce. 小食/其他: Coco. 更多的......
1630 千卡 运动: 徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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Lully Cardoso的体重历史


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