|
От 74
Ож 88
Об 98
Ол 55
|
57.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2078 千卡
|
脂肪: 104.72克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 184.24克.
早餐: Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе без Кофеина. 午餐: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Надежда Пастила с Мармеладом, Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком. 晚餐: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|