在2016年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 49.97克 | 蛋白质: 84.86克 | 碳水物: 72.26克.
早餐: Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Royal Forest Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кедровые Орехи. 午餐: Everyday Granola с Орехами и Медом, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. 晚餐: Мясо Кролика, Мясо Кролика. 小食/其他: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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