在2016年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 23.74克 | 蛋白质: 109.22克 | 碳水物: 152.81克.
早餐: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%. 午餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Расти Большой Пюре из Чернослива, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 0%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ultimate Nutrition Протеин. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|