在2016年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 88.89克 | 碳水物: 54.80克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Яблоко. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Hortex Две Фасоли. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|