在2016年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 102.17克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 17.16克.
早餐: Frimesa Nata, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café. 午餐: Pepino (com Casca), Frimesa Creme de Leite, Cenouras, Alface, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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