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:(
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85 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 119.73克 | 蛋白质: 57.61克 | 碳水物: 64.95克.
早餐: Mãe Terra Cacau em Pó, Vitao Açúcar Mascavo, Glória Leite em Pó Integral, Coco (TACO), Da Terrinha Tapioca. 午餐: Sementes de Linhaça, Alho, Cebolas, Espinafre, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Peito de Frango, Azeite de Oliva. 晚餐: Coco Seco, Murano Azeite de Oliva Extra Virgem (Murano), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 小食/其他: Canela, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Maçãs Gala. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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