|
Seguindo tudo o que é possível, mudando a dieta, fazendo esteira todos os dias, mas não adianta.
Com certeza, estou com problemas hormonais, efeitos de climatério. Provavelmente devo ter alguma alteração na tireóide. Não é possível!
Há 6 anos atrás eu pesava 99KG e fui para 65Kg em 10 meses. Não tinha essa dificuldade terrível de emagrecer.
Realmente, depois dos 40 é muito mais difícil. Metabolismo totalmente lento, muita dificuldade.
Tô decepcionada e frustrada.
|
71.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 37.09克 | 蛋白质: 101.29克 | 碳水物: 97.25克.
早餐: Magro Açúcar Light, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral, Café. 午餐: Tomates, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 晚餐: Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Midway Diet Way. 小食/其他: Vitarella Água e Sal, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Calma, não desanime. Seu corpo, pode demorar mesmo até entender o que está acontecendo e decidir diminuir o peso. Concordo que o metabolismo fica mais lento, conforme os anos passam... mas não desanime nem se cobre demais. Tenta acrescentar alguns termogênicos naturais na sua vida, como água com gengibre e chá verde (se puder), e claro, não deixe de ir ao seu médico fazer exames pra ver se está tudo bem.
Sucesso! Adriane.
2016年11月18日 会员：: simsereimagra
|
|
|