在2016年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 50.85克 | 蛋白质: 158.64克 | 碳水物: 90.68克.
早餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис, Яблоко, Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер, Авокадо, Кокос, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жерех, Пикша. 晚餐: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|