在2012年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 93.31克 | 蛋白质: 59.45克 | 碳水物: 139.93克.
早餐: Artisan Cheese Pastries. 午餐: pesto, ciabatta, gouda, havarti, tomato basil soup. 晚餐: Brown Sugar, Butter, Asian Pears, Broccoli, Balsamic Glaze, Meat Loaf Made with Beef and Pork. 小食/其他: Natural Crunchy Peanut Butter, Premium French Vanilla Ice Cream. 更多的......
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2331 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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