在2011年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 83.98克 | 蛋白质: 54.62克 | 碳水物: 277.84克.
早餐: Toasted Whole Wheat Bread, Light Fat Free Apple Turnover Yogurt. 午餐: Ice Tea, Macaroni Salad, Ham and Cheese Sandwich. 晚餐: 100% Apple Juice Bottled, Applesauce with Sugar, 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets. 小食/其他: Kit Kat Bar, Monster Cookie. 更多的......
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3417 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 4 小时, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, Your shape fitness - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时, 坐着 - 4 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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