在2016年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 146.90克 | 蛋白质: 92.30克 | 碳水物: 18.85克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. 午餐: Queijo Coalho, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sadia Calabresa, Salada Vinagrete. 晚餐: Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Seara Hambúrguer Texas, Bacon, Ovo Cozido. 小食/其他: Nestlé Creme de Leite, Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Presunto Cozido Magro. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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