在2016年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 117.21克 | 碳水物: 144.46克.
早餐: Картофель Отварной, Green Ray Кукуруза, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Крабовое Мясо, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. 午餐: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Бондюэль Икра из Кабачков, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. 晚餐: Какао-Порошок (Несладкий), Помело, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Грин Рэй Кукуруза, Домик в деревне Молоко 2,5%. 小食/其他: Шармэль Зефир в Шоколаде, Doppel Herz Омега-3, Карат Сыр Домашний 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|