在2012年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 118.68克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 40.69克.
早餐: Cocoa Roast Almonds, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Smoked Turkey Breast, Classic Hummus, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Tomatoes, Ranch Dressing, Cucumber (with Peel) , Baby Spinach, Cos or Romaine Lettuce . 晚餐: Baby Broccoli Florets, European Style Cultured Butter, Orange Roughy (Fish). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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