在2016年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2386 千卡
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脂肪: 76.23克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 347.71克.
早餐: Kamps Stütchen, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Marmelade, Schinken, Gurke (mit Schale), Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%. 午餐: Kamps Stütchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. 晚餐: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Baguette. 小食/其他: Magnum Mandel, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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