在2016年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 67.41克 | 碳水物: 67.06克.
早餐: Tirolez Mussarela Light, Seara Presunto Magro, Ovo Frito. 午餐: China in Box Frango Xadrez, Maizena Amido de Milho, Tirolez Queijo Mussarela Light, Seara Presunto Magro, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 晚餐: Dobradinha, Arroz Branco, Nestlé Farinha Láctea, Carne de Panela, Yoki Doce de Amendoim. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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