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Giselyblanc
日记
2016年11月16日
Giselyblanc的日记, 2016年11月16日
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在2016年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年11月16日:
886 千卡
脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 30.46克.
午餐:
Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
晚餐:
Kefir de Leite, Brócolis, Ovo Cozido.
更多的......
一个星期减少6.7 公斤
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