在2016年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 83.97克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 131.21克.
早餐: Muz, İçim Laktozsuz Süt, AOÇ Süt, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Çerezya Tuzlu Fıstık. 午餐: Adana Durum. 小食/其他: Tadım Çekirdek, Sütaş Süt, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Keçi Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Su. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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