在2016年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 24.09克 | 蛋白质: 34.45克 | 碳水物: 51.69克.
早餐: Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе без Кофеина, Омлет с Молоком. 午餐: Любятово Хлебцы с Гречихой, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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