在2016年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 99.25克.
早餐: Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 午餐: Магнолия Шаурма с Курицей, Куриное Филе с Сыром. 晚餐: Кабачковая Икра, Перекресток Капуста по-Грузински, Капуста Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Салат Зимний. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|