在2016年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 154.61克 | 碳水物: 82.52克.
早餐: Миндаль, Арахис, Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Яблоко, Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер. 午餐: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. 晚餐: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|