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ilovedallasgreen的日记, 2012年01月9日

mitch and i ended last night :( :( im absolutely gutted. its 3:15pm and im still in bed, crying and feeling sorry for myself :( ate subway and a boost bar last night cause i was so sad and am a piece of shit with no self control. fml
92.8 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 20 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月9日:
854 千卡 脂肪: 31.78克 | 蛋白质: 69.73克 | 碳水物: 68.63克.   早餐: Caramel Meal Replacement Bar. 晚餐: Beets, Lettuce, Chicken Breast. 小食/其他: Cornetto Enigma. 更多的......
2504 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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