在2016年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 39.88克 | 碳水物: 160.91克.
早餐: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 晚餐: Patates Salatası, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Patlamış Mısır, Mlife Şekersiz Çikolata Bitter. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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