在2016年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 21.71克 | 蛋白质: 105.70克 | 碳水物: 130.00克.
早餐: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. 晚餐: Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 0%. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|